Terapist Video İçerikleri
Doğrulanmış terapistlerin hazırladığı video içerikleri keşfedin
105 video toplam
0:57Kimlik / Benlik ArayışıSevilmek İçin Rol Yapmak: İlişkide Kendiniz Olmak Ne Demek?
Uyum sağlamakla kendinizden vazgeçmek nasıl ayrılır? Eril ve dişil etiketlerinin ötesinde; yardım istemeyi, sınır koymayı, partner uyumunu ve reddedilme korkusunu gündelik örneklerle ele alan bir yazı.
Simge Saygili16 Eyl
2:02DiğerNeden Nostaljiyi Seviyoruz?
Nostaljinin sadece geçmişi özlemek olmadığını, geçmişimizle bugünümüz arasında bağ kurmamıza nasıl yardımcı olduğunu anlatıyorum. Hüzün ve iyi hissetmeyi bir arada yaşatan nostaljinin anlamını keşfedin.
0:49İlişki Sorunları“Ben Böyleyim” Dediğimizde: Gerçek ve Sahte Kendilik
Kişiliğimiz sandığımız davranışlarla kabul görmek için öğrendiğimiz tepkileri nasıl ayırabiliriz? Gerçek ve sahte kendilik kavramları üzerinden uyum sağlama, ihtiyaçlarımızı fark etme ve ilişkilerde kendimize yer açma sorularını ele alıyoruz.
1:09DiğerHazır Hissetmek: Başlamak İçin Beklemek Gerekir mi?
Hazır hissetmenin başlamanın ön koşulu değil, harekete geçmenin bir sonucu olduğunu anlatıyorum. Küçük bir adım, motivasyonu tetikleyen ilk davranıştır.
0:44Stres YönetimiAnlık Rahatlama mı, Duygularla Yüzleşmek mi? Stres Yönetimi
Bileğe lastik çekme davranışının stres döngüsünü nasıl kırdığını anlatan psikolojik danışman, asıl hedefin anlık rahatlama değil duygularla yüzleşmek olduğunu vurguluyor.
Esra Öztürk10 Ağu
0:38Özgüven Eksikliğiİç Sesiniz Aslında Kime Ait? Özgüven ve Çocukluk Sözleri
Psikolog Zelal Akyol, çocukken duyduğumuz eleştirel sözlerin zamanla iç sesimize dönüşerek özgüvenimizi nasıl etkilediğini anlatıyor.
1:51İlişki SorunlarıAşk Evliliği Tarihsel Bir Kavram mı?
Evliliğin tarihsel kökenlerine bakarak, modern çiftlerin birbirinden her şeyi beklemesinin neden gerçekçi olmadığını anlatıyorum.
Asena Türkay3 Eyl
1:00Cinsel SorunlarCinsel İşlev Bozuklukları ve Tabuların Bilinç Dışı Etkisi
Klinik Psikolog Metin Karaahmetli, cinsel işlev bozukluklarının temelinde yatan tabuları, bastırılmış arzuyu ve bilinç dışı çatışmanın bedende nasıl ifade bulduğunu kısaca ele alıyor.
0:43DepresyonDansa Davet Kitabı Işığında Ölüm Farkındalığı ve Yaşamı Anlamlandırma
Jean Teulé'nin Dansa Davet kitabından yola çıkarak ölüm farkındalığının yaşamı anlamlı kılmadaki rolünü ele alıyorum.
Abdullah Yazan28 Ağu
18:21İlişki SorunlarıNeden Artık İlişki Kuramıyoruz? Modern Aşkın Tüketim Çılgınlığı
Asena Türkay ve Simge, günümüz ilişkilerinin neden bu kadar kısa sürdüğünü; sosyal medya, seçenek bolluğu, sabırsızlık ve beklenti yönetimi üzerinden sohbet formatında ele alıyor.
Asena Türkay21 Tem
0:37AnksiyeteZor Zamanlarda Sığındığımız Kaynaklar: Şarkı, Koku, Anı
Yargı dizisindeki ceylin karakterinden yola çıkarak, zihnimizin zor anlarda neden güvenli hissettiren şarkı, koku ya da anılara yöneldiğini anlatıyorum.
0:44DiğerDuygular Düşmanımız Değil, Sessiz Kılavuzlarımızdır
Duygularımızı yargılamak yerine onları birer haberci gibi dinlemenin önemini anlatan kısa ve etkileyici bir video.
Kübranur Karyağdı24 Tem