Kişilerarası Terapi (IPT) Nedir?
Kişilerarası terapi (IPT), depresyon ile güncel ilişkiler arasındaki etkileşime odaklanır; sosyal desteği ve iletişimi güçlendirmeyi amaçlar.
💚 Paylaşmak, ihtiyacı olan birinin doğru desteğe ulaşmasına yardımcı olabilir.
Lufot editör ekibi tarafından hazırlanmıştır.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Acil bir durumda 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.
Kişilerarası Terapi Nedir?
IPT, depresyon belirtilerini ve ilişkilerdeki güçlükleri birlikte ele alan, belirli bir odağı olan psikoterapidir.
Yas, önemli ilişkilerde anlaşmazlıklar, yaşam rollerindeki değişimler veya yakın ilişki kurma güçlüklerinden biri görüşmelerin odağı olabilir.
Nasıl Çalışır?
- Güncel ilişkiler, destek kaynakları ve ruh hâli birlikte değerlendirilir.
- Danışanın önceliğine göre bir çalışma alanı ve hedefler belirlenir.
- İletişim güçlükleri ve ihtiyaçları ifade etmenin yolları üzerinde çalışılır.
Hangi Konularda Kullanılır?
Ne Kadar Sürer?
Süre ve görüşme sıklığı değerlendirmede planlanır; odak ve ilerleme süreç içinde gözden geçirilir.
Kişilerarası Terapi ile Çalışmak İster misiniz?
Terapistlerin eğitimlerini ve çalışma alanlarını inceleyin; bu yaklaşımın ihtiyacınıza uygunluğunu görüşmede değerlendirin.
Sık Sorulan Sorular
IPT çift terapisi midir?⌄
İlişkilerle çalışsa da mutlaka çift olarak katılmayı gerektirmez. Odağı kişinin depresyonu ve kişilerarası yaşantısıdır.
Yakınlarım depresyonumun nedeni mi?⌄
IPT birini suçlamaz. Ruh hâli ile ilişkiler arasındaki karşılıklı etkileşimi anlamaya çalışır.