K10 testi neyi ölçer?
Kessler Psikolojik Sıkıntı Ölçeği (K10), son bir aydaki genel ruhsal sıkıntının sıklığını değerlendiren kısa bir öz bildirim aracıdır. Depresyon ve kaygıyla ilişkili deneyimleri birlikte ele alır. Belirli bir bozukluğu veya terapiye uygunluğu tek başına belirlemez.
K10, bir uzmanla görüşmeye hazırlanırken yaşadıklarınızı ifade etmenize yardımcı olabilir. Buradaki form yetişkinler içindir. Yanıtlarken yalnızca bugün nasıl olduğunuzu değil, son 30 günün bütününü düşünün. Soruları günlük yaşamınızda deneyimlediğiniz haliyle yanıtlayın; doğru ya da yanlış yanıt yoktur.
Türkçe geçerlik çalışması ne söylüyor?
Altun, Özen ve Kuloğlu'nun 2019 tarihli çalışması, Türkçe K10'u aile hekimliği ve psikiyatri polikliniklerine başvuran 200 yetişkinde değerlendirdi. Bulgular bu örneklemde geçerlik ve güvenirliği destekledi. Bu, her kişi veya yaş grubu için kusursuz ölçüm yapıldığı anlamına gelmez; çocuklara ya da farklı gruplara doğrudan genellenmemelidir.
Bu sayfa çalışmanın ekindeki S1 bölümünün Türkçe ifadelerini ve yanıt sırasını kullanır. Ek formdaki kimlik, adres ve sağlık hizmeti kullanımı soruları alınmaz; temel K10 puanı on maddeyle hesaplanır. Lufot'taki çevrimiçi uygulama için ayrıca bir geçerlik çalışması yapılmış değildir.
K10 puanı nasıl hesaplanır?
On yanıtın puanı toplanır. Hiç olmadı 1, seyrek olarak 2, arada sırada 3, çoğu zaman 4 ve sürekli olarak 5 puandır. Toplam 10–50 arasındadır. Türkçe basılı formda yanıt konumları 1–5 olarak görünse de bunlar doğrudan toplam puan değildir; daha sık belirtiler daha yüksek puan alır.
Puan, belirti sıklığının bir özetidir; kişiliğinizin, dayanıklılığınızın veya bir hastalığın kesin ölçüsü değildir. Bu sayfa otomatik tanı, hastalık etiketi veya kişiye özel tedavi önerisi üretmez. Günlük yaşamınızı zorlayan deneyimler varsa puandan bağımsız olarak bir sağlık uzmanıyla görüşebilirsiniz.
Yanıtlarım ve sonucum nerede tutulur?
Bu K10 formunun yanıtları ve puanı yalnızca açık sayfanın belleğinde işlenir. Sunucuya, yapay zekaya veya analitik sistemine gönderilmez; hesaba ya da tarayıcı depolamasına kaydedilmez. Sayfayı yenilemek yanıtları siler. Sonuç bir klinik kayıt veya terapistinize gönderilmiş bir değerlendirme değildir.
Ölçeğin geliştiricisi kaynak ve telif bilgisinin korunması koşuluyla K6/K10 ve yayımlanan çevirilerin ücretsiz kullanımına izin verir. Kaynaklar aşağıdadır. Bu izin Lufot'un geliştirici kurumlarca onaylandığı anlamına gelmez.