Türkü Baran
Psikolojik Danışman
Online · Mersin, Toroslar
Ayrıca: Lisans mezuniyeti doğrulandı
Kimlerle, nasıl çalışır?
%90 yetişkinler olmak üzere çiftlerle de çalışmaktayım. Çocuk ve ergenlerle çalışma yapmamaktayım.
Seans ücreti: 1.200 ₺
Müsaitlik ve randevu
Bu haftanın en yakın uygun saatleri. Türkiye saati; randevu terapist onayıyla kesinleşir.
Uygun saatler yükleniyor…
Hakkımda
Bilişsel Odaklı Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik danışmanlık kariyerimde iki farklı kurumsal yapıda görev almış olup, eş zamanlı olarak bireysel danışmanlık süreçlerini de yürütmekteyim. Mesleki pratiğimde Bilişsel Terapi Ekolü ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temel yaklaşımımı oluşturmaktadır. Bunun yanı sıra, Bilişsel Ekole entegre biçimde Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ilkelerinden faydalanmaktayım. Çalışma alanlarım ve yetkinliklerim; benlik algısı, özgüven kazanımı, sosyal kaygı, anksiyete bozuklukları, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ile değersizlik şeması başta olmak üzere 12 temel çocukluk çağı erken dönem uyumsuz şeması üzerine odaklanmaktadır. Bu alanlarda hem teorik/akademik düzeyde derinlemesine okumalar gerçekleştirmekte hem de yoğun danışan vakası takibi yapmaktayım. Terapi süreçlerimde süreklilik, düzen ve metodolojik yapılandırmaya önem vermekteyim. Görüşmelerim minimum 6 seans sürmekle birlikte, genel olarak 12 haftalık standart bir müdahale ve terapi protokolü benimsemekteyim. Çalışma metodolojim bilişsel ve davranışsal dönüşüm odaklıdır: Süreçte öncelikle danışanın uyumsuz bilişsel inançları, otomatik düşünceleri ve şemaları üzerinde çalışılmakta; ardından işlevsel olan yeni düşünce kalıpları inşa edilerek bunların gündelik hayata aktarılması ve davranışsal olarak pekiştirilmesi yönünde danışan ile iş birliği içerisinde hareket edilmektedir.
Görüşme hakkında
- Görüşmeler nerede yapılır?
- Online görüşme.
- Seans ücreti nedir?
- Standart seans: 1.200 ₺.
- Saat seçince randevum kesinleşir mi?
- Hayır. Saat seçip iletişim bilgilerinizi tamamladıktan sonra talebinizi siz gönderirsiniz. Randevu terapistin onayıyla kesinleşir; ilan oluşturmanız gerekmez.
Çalışma alanları ve yaklaşımı
🧭 Terapi Yaklaşımları
Bu yaklaşımlar hakkında daha fazla bilgi için üzerine tıklayın.
Uzmanlık alanları
Çalıştığı alanlar
Bilişsel Terapi ve BDT Odaklı Müdahaleler: Bilişsel model çerçevesinde işlevsiz düşünce ve inançların tespiti, yeniden yapılandırılması ve davranışa aktarımı. Şema Terapi ve Erken Dönem İnançlar: Değersizlik inancı başta olmak üzere 12 temel çocukluk çağı uyumsuz şemasının tespiti ve dönüştürülmesi. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT): Psikolojik esneklik, değerler doğrultusunda yaşama ve kabul odaklı yaklaşım uygulamaları. Duygudurum ve Kaygı Bozuklukları: Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları Sosyal Kaygı Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Depresyon Benlik Yapılanması ve Öz Değer: Benlik algısının güçlendirilmesi, özgüven kazanımı ve içsel kaynakların geliştirilmesi. Protokol: En az 6 seanslık odaklı müdahaleler ile başlayıp genel olarak 12 haftalık yapılandırılmış terapi süreçleri.
Kimlerle çalışır
%90 yetişkinler olmak üzere çiftlerle de çalışmaktayım. Çocuk ve ergenlerle çalışma yapmamaktayım.
Deneyim
Psikolojik danışmanlık alanındaki mesleki yolculuğumu; kurumsal yapılarda edindiğim tecrübeler ve sürdürdüğüm bireysel klinik uygulamalarla yetkin bir zemine oturtmuş bulunmaktayım. Mesleki pratiğimin merkezinde, teorik altyapısını derinlemesine incelediğim ve vakalar üzerinde yüksek verimle uyguladığım Bilişsel Ekol, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) yer almaktadır. Uzmanlaştığım ve Kendimi Sürekli Geliştirdiğim Temel Alanlar: Bilişsel ve Şematik Yapılanma: Değersizlik inancı başta olmak üzere, çocukluk döneminde şekillenen 12 temel erken dönem uyumsuz şemanın tespiti, analizi ve dönüştürülmesi. Duygudurum ve Kaygı Bozuklukları: Anksiyete bozuklukları, sosyal kaygı, depresyon ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB) süreçlerinde kanıta dayalı bilişsel ve davranışsal müdahaleler. Benlik ve Öz Değer: Benlik algısının yeniden yapılandırılması, özgüven kazanımı ve bireyin içsel kaynaklarını harekete geçirme süreçleri. Terapötik Metodoloji ve Çalışma Disiplini: Terapi sürecinde süreklilik, sistemli takip ve yapılandırılmış bir düzen esastır. Danışanlarımla yürüttüğüm müdahale süreçleri, sorunun niteliğine göre en az 6 seanslık odaklı çalışmalar ile başlamakta; genel olarak 12 haftalık bütüncül bir terapi protokolü çerçevesinde şekillenmektedir. Çalışma Şeklim: Seanslarımda dinamik ve eş zamanlı bir iş birliği ilkesini benimserim. Süreç, öncelikle bireyin zihinsel şemalarını, işlevsiz düşünce kaliplarini ve temel bilişsel inançlarını derinlemesine çözümlemekle başlar. Ardından, bu kısıtlayıcı inançların yerine inşa edilen işlevsel ve esnek bakış açıları, aşamalı olarak günlük hayata aktarılır. Temel hedefim; danışanın zihinsel seviyede kazandığı yeni farkındalıkları somut davranış değişikliklerine dönüştürmesini ve bu dönüşümü hayatına kalıcı olarak entegre etmesini sağlamaktır.
Eğitim, belgeler ve pratik bilgiler
PDR · Yüksek lisans (tamamlandı) · Çanakalle 18 Mart Üniversitesi · 2024
Ayrıca: Lisans mezuniyeti doğrulandı
Pratik bilgiler
Hizmet bölgeleri ve mekânlar
Online seans uygulamaktayım,dünyanın her yerinden danışanlarla çalışabilirim.
Eğitimler ve referanslar
E-Devlet Onaylı Aile Danışmanlığı Sertifikası